42岁，作好疼痛的准备

报告类别：调查报告
行业分类：调查
调查地点：10个城市
样本数量：3243名18-60岁的常住居民
样本情况：多阶段随机抽样方式
调查机构：零点调查
报告来源：零点调查

报告内容：

　　你42岁了吗？即便还没有，你也需要加强身体锻炼，作好迎接疼痛的准备。

　　零点调查最新结果显示不同年龄的人对疼痛的感觉是有差异的，42岁以上的人对疼痛的感觉明显要高于42岁以下的人。

　　本次调查使用多阶段随机抽样方式针对北京、上海、广州、武汉、成都、沈阳、西安、大连、厦门、济南10个城市3243名18-60岁的常住居民进行的入户访问，其中42岁以下（不包括42岁）的居民占54.4%。数据结果已根据各地实际人口规模加权处理，在95%置信度下本次调查抽样误差为±1.40%。

　　疼痛感与生俱来，42岁明显加剧

　　疼痛是一种感觉，它是一种有意识的大脑活动，人甚至在娘胎里就已经能够感受到疼痛。来自美国加利福尼亚大学的一项研究表明，胎儿在母体里成长到28周，身体受到刺激时，他们的大脑就会产生疼痛感觉了。这也难怪为什么新生儿的诞生总以啼哭开始。

　　关于未成年人的疼痛，有很多文章提及，这里不表。本文研究的疼痛感主要指成年人的感觉。成年人的疼痛感包括生理上和心理上的疼痛。研究显示42岁以下的人们，疼痛感指数为1.42，在平均值1.57以下，42岁及以上的人们，疼痛感指数上升到1.75，明显高于42岁以下的人们。经常感到疼痛的人，42岁以下只有6.7%，42岁以上则高达19.7%。

　　仔细观察不同年龄的人对疼痛的感觉发现，18－23岁年龄的人疼痛感相对较高，指数为1.44，这一年龄段的人基本上处于求学就业阶段，在校学生比例高达54%，对他们来说，前途或好或坏尚不可知，以前衣食无忧的生活即将宣告结束，就业和升学的压力随之而来。由此形成的压力也许是导致他们疼痛感觉的主要原因。

　　进入24岁至29岁年龄段以后，工作学业进入一个比较稳定的阶段，很多人组建了新的家庭，生活美满，事业处于发展时期，因此疼痛感降至最低（1.31），这一年龄段的人应该好好珍惜，享受这难得的好时光。

　　步入30－41岁年龄段以后，疼痛感小幅提升。也许工作6年小有积蓄，但这时候又面临着二次置业、小孩读书、父母养老等一系列问题，生活压力随处可见，同时身体状况较以前也呈下降趋势，因此疼痛感觉上升。处于这年龄段的人要注意调养，加强身体锻炼，让自己的心理保持平衡。

　　进入42岁以后，疼痛感达到一个较高的水平。身体状况大不如前，生活压力也越来越大，子女上学、老人赡养，自己也因为年龄增加，在竞争中受到年轻人的挤压。因此这一年龄段的人对疼痛的感觉普遍要高于42岁以下的人，同时由于年龄的升高，身体抵抗力的下降，52－60岁年龄段的人疼痛感要比42－51岁的人强烈。

　　由此我们可以认为，42岁是人们疼痛感的一个分水岭，处于42岁以下的人，疼痛感比较低，处于42岁以上的人，疼痛感觉明显增强，处于较高的水平。

　　头、颈与后背，疼起来不得了

　　身体的疼痛几乎每个人都会遇到，不仅不同年龄的人对疼痛的感觉存在差异，就是疼痛的部位也因年龄的变化存在明显差异。有些部位的疼痛在42岁以前感受比较明显，有些部位的疼痛则只有到42岁以后才会明显感觉到。调查数据显示，42岁以前最明显的疼痛部位是头痛或偏头痛，比例为41.1%，其次是胃痛和喉咙痛，比例分别为21.9%和19.7%。42岁以后，尽管头痛或偏头痛仍是主要疼痛部位，但比例已下降到37.6%，胃痛和喉咙痛比例更是下降至14.8%和15.1%，颈部和后背疼痛凸显，比例上升为24.3%和21.8%。因此42岁以前的人主要是头痛、胃痛、喉咙痛，42岁以后的人主要是头痛、颈痛、后背痛与关节痛。

　　另外，相差比较明显的疼痛部位还有关节痛和腿痛。关节痛则由42岁以前的8.6%猛升到20.6%，腿痛也从10.8%升至18.3%，因此人到42岁以后更应该关注自己的关节和腿痛，出现不适，应及时到医院诊治。

　　身体有疼痛，立即要行动

　　身体疼痛每个人都会遇到，然而对付疼痛的态度和方法却千差万别。调查显示42岁以上的人对自己的身体更警惕，这部分人群中，有了疼痛，买药吃（64.7%）和去医院看病（46.5%）者比例均高于42岁以下群体（56.1%，34.2%），选择卧床休息者比例（44.8%）则低于42岁以下群体（57.5%），一方面，42岁以上的人体质下降，简单的睡眠难以抵抗疼痛的困扰，另一方面，也显示了中老年人对自己身体的保护意识更强。

　　从不同方法的疗效上来看，吃药、看医生的效果要好于其他疗效，这得到了不同年龄群的一致认可。所以当身体有了疼痛，最好是到医院看医生或买药吃，且莫疏忽大意。另外，42岁以上的人最需要爱人和子女的关爱，在他们中，当感到疼痛时，65.5%者表示希望得到爱人的关心，25.7%者希望得到子女的关心，这两个比例在42岁以下群体中分别下降至51.2%和2.7%。

　　筑起爱的长城，共同抵御疼痛

　　俗话说，三十而立，四十不惑。步入40岁的人就好像太阳到了头顶，是最耀眼的时候，也是最充满危机的时刻。历史上有42岁称帝的朱元璋，也有42岁就长眠地下的周成王，我们的时代有42岁登上太空的聂海胜，也有42岁生命嘎然而止的傅彪……… 无数的事例一再警醒世人，42岁要作好迎接长痛的思想准备。身体是革命的本钱，我们不能拒绝衰老，但我们可以延缓衰老，我们不能拒绝疼痛，但我们可以最大限度的减少疼痛。还没到42岁的朋友，应该感到庆幸，因为你还有时间，还可以把身体好好锻炼保养，为将来42岁的疼痛降到最低作充分的准备。过了42岁的朋友也不必悲观，既然疼痛已经来临，就应该摆正心态，积极应对，当身体出现疼痛时，且莫疏忽大意，一定要到医院检查治疗。身为晚辈的家人，要主动的关爱长辈，身为同辈的爱人在自己忍受疼痛的同时，更要给爱人最大的关怀，一起用家庭的爱筑起不倒的长城，共同抵御疼痛的侵扰。

　　（全文结束）